тел: +7(812)593-38-56 доб. 229

Версия для слабовидящих

- Статьи психологов ЦПК «Спектр»

Курение - это один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся бытовой наркоманией.

Все знают, что курить вредно, однако количество курильщиков в мире только увеличивается. Каждые 6 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака. Ущерб, наносимый сигаретами, по масштабу превосходит все крупномасштабные аварии и техногенные катастрофы. 

Сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых — смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие раковых заболеваний).  Год пристрастия к сигарете приводит к отложению в легких курильщика около 210 граммов табачных смол (ОБЪЁМ СТАКАНА!).

Вред курения сами курильщики часто недооценивают. Никотин из сигаретного дыма сужает дыхательные пути, что часто приводит к бронхиальной астме. Кроме того, никотин провоцирует деление и размножение раковых клеток, что способствует развитию опухолей глотки, пищевода, лёгких, поджелудочной железы, желудка, печени, простаты. Способствует он и возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В результате курения, нарушается кровообращение сетчатки глаза и ухудшается центральное зрение. Не меньший вред, курение наносит репродуктивной системе, приводя к импотенции и бесплодию. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела, и т.д.

Существует несколько психологических причин, почему человек начинает (и продолжает) курить. .  

Для многих стрессо-неустойчивых людей, курение - это способ избежать или снизить чувство беспокойства, волнений и стрессов.  Особенно остро ощущается потребность в курении во время выпивки, после принятия пищи, при отрицательных эмоциях и во время напряженной работы. Для неуверенных и застенчивых лиц курение как невербальный язык помогает выстроить общение. Подростки начинают курить, как правило, из любопытства, подражания старшим, желания самоутвердиться, быть принятым в группе сверстников или из протеста против запретов. Знакомство с ложными «атрибутами» взрослой жизни не редко у молодых людей заканчивается формированием зависимости.

При этом, подростковый организм получает больше токсинов, чем организм взрослого человека. Это объясняется меньшей массой тела и особенностью «стиля» употребления сигарет. Скрывая привычку от родителей, дети курят быстро, совершая непродолжительные и глубокие затяжки. В результате, в организм проникает на 20 % больше отравляющих веществ.  Гормональные перепады подростков делают уязвимой их половую систему, и злоупотребление табаком в этот период приводит к невозможности появления потомства в будущем. 96 % выкидышей и 31 % недоношенных детей — результаты раннего приобщения к сигаретам. Вред курения заключается в торможении интеллектуального развития, снижается функции внимания, памяти, мышления.

ЖЕЛАНИЕ самого человека полностью и навсегда покончить с курением — это непременное условие для избавления от табачной зависимости.  Успех лечения зависит от силы воли пациента. Это очень не простое испытание, но курильщик должен чётко понимать, какой вред собственному здоровью и здоровью окружающих приносит курение, и ему непременно должны помогать люди, находящиеся рядом - на работе и дома. При отказе от курения часто возникает синдром отмены. Данный синдром характеризуется тем, что меняется познавательная способность, концентрация внимания, меняется настроение. Тяжесть проявления синдрома может быть различной, в особых случаях требуется консультация специалиста (нарколога, психолога, психотерапевта).

Школьные годы – это годы активного физического и умственного развития. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Чем раньше дети, подростки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему. И в дальнейшем отказаться от курения будет трудно. Поэтому родители не имеют права оставаться равнодушными или ограничиваться обычными увещаниями, а должны помочь своему ребёнку осознать ценность психического и физического здоровья, сформировать убеждение о вреде пагубной привычки.

Психологи Центра Психологического консультирования «Спектр» окажут вам квалифицированную психологическую помощь.

Получить консультацию по телефону, а также записаться на беседу с психологом можно по тел.593-81-85 (с 12:00 до 21:00 в будние дни) или с помощью интернет-ресурса.

Группа в контакте «Психологические консультации в Сертолово» 

(http://vk.com/club14856274http://vk.com/id165884566 ).

Центр работает при поддержке Администрации МО Сертолово.

Ирина Камынина, ведущий психолог, канд.псих.наук.

Новости
%h~:~%m | %D %d %M %y
Информеры - курсы валют  
© 2011 Сертоловское АУ "КСПЦ" "Спектр"