тел: +7(812)593-38-56 доб. 229

- Статьи психологов ЦПК «Спектр»

«Вандализм – враг культуры»

Вандализм, как трактует Уголовный Кодек Российской Федерации, это осквернение зданий или иных сооружений, порча имущества  на общественном транспорте или в иных общественных местах.  В комментариях к статье УК разъясняется подробнее, что является и что не является актами вандализма.  Но мы хотели бы рассмотреть вандализм как явление не с точки зрения уголовного и административного права, а несколько шире и глубже, надеясь, что такой взгляд поможет лучше осветить и распознать, а, следовательно, и предотвратить проявления вандализма.

Как научить ребенка быть толерантным.

В современном мире всё чаще встречаются проявления жестокости, насилия, нетерпимости и разобщенности людей. Из СМИ мы часто узнаем о возникающих военных и гражданских конфликтах, причиной которых являются национальные, культурные, религиозные расхождения людей во взглядах. И связи с этим, появляется глубокое чувство тревоги за будущее наших детей и внуков. Очень хочется, чтобы они выросли в мире, где безопасно, где неприкосновенность и неповторимость каждого человека являются ценностью.  

Методы семейного воспитания как профилактика зависимостей.

Сейчас много говорится о профилактике зависимого поведения среди подростков и молодёжи, как наиболее эффективном методе снижения уровня зависимостей в обществе. Проводятся различные акции, мероприятия, тренинги, направленные на то, чтобы  рассказать, объяснить молодому поколению какую опасность несут в себе алкоголь, курение, наркотики. Но эти методы будут малоэффективны, если отсутствует главный фактор – воспитание в семье. Семья – это первый институт социализации ребенка. Благоприятные условия воспитания сформируют ответственную и зрелую личность и наоборот – неблагоприятные будут способствовать формированию аддиктивного поведения.

Семейная беда созависимости…

Если в семье имеется больной каким-либо наркологическим заболеванием (в нашем обществе наиболее распространён алкоголизм, т.е. химическая зависимость от этанола), то члены семьи почти автоматически  становятся созависимыми.

Что такое « созависимость»? Это проявляющееся на физическом, психическом и духовном уровнях специфическое болезненное состояние.

О вреде курения для подростков.

Подростковое курение — глобальная многофакторная проблема российского общества, свидетельствующая, кроме всего прочего, и  о недостаточной эффективности работы по профилактике табакозависимости. Согласно исследованиям, не менее 60% подростков в возрасте до 17 лет пробовали курить. Большая часть из них юноши, но девушки составляют не менее четверти от этого числа.

Геймерство, или как оградить ребенка от компьютерной зависимости.

Развитие информационно-коммуникационных технологий, вне сомнения,  открывает широкие возможности и перспективы. Однако, бесконтрольное увлечение компьютером влияет на психические процессы, моральные нормы и на поведение человека, зачастую приводит к формированию зависимости личности от компьютера, порождает проблему информационной безопасности.

Последствия физических наказаний или почему нельзя бить ребенка

При поддержке администрации МО Сертолово, продолжает работать центр психологического консультирования при МАУ «Сертоловское КСЦ «Спектр», специалисты которого,регулярно  проводят семинары, индивидуальные и семейные консультации в том числе и по вопросам воспитания детей.

Сейчас много говорится и пишется о том, что применять физические наказания по отношению к детям нельзя. Почему это так? Любое физическое воздействие (шлепки, удары руками или ногами, с применением различных предметов (ремня, газеты и т.д.)) – это насилие по отношению к ребенку. Обычно, телесное наказание сопровождается и другими формами агрессивного поведения: запугиванием, угрозами, словесными оскорблениями, отвержением, и т.д. Все эти формы поведения вызывают страдания ребенка, наиболее сильные из которых он испытывает от эмоциональной агрессии (оскорбления, унижения).

Курение – тоже наркомания.

Курение - это один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся бытовой наркоманией.

Все знают, что курить вредно, однако количество курильщиков в мире только увеличивается. Каждые 6 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака. Ущерб, наносимый сигаретами, по масштабу превосходит все крупномасштабные аварии и техногенные катастрофы. 

Для чего нужен стресс, и как с ним справляться.

Сегодня понятие «стресс» довольно прочно вошло в нашу жизнь. Мы говорим, что современный человек постоянно испытывает психологический стресс на работе, на учебе, дома, и что с ним необходимо бороться всевозможными способами.  Но для того чтобы с ним бороться, необходимо четко знать - кто именно наш соперник.

Для начала разберемся, правильно ли мы понимаем, что такое стресс? Для этого обратимся к истории. Впервые термин «стресс» в науку ввел в 1926 году американский ученый-психофизиолог У. Кэннон (от англ. «stress» - нагрузка, напряжение, давление).

Компьютерная зависимость у детей и подростков.

Увлечение детей компьютером несет в себе не только пользу, удобство, но и определенную опасность. Особенно, если информационно-коммуникационные технологии осваиваются ребенком в раннем возрасте совершенно бесконтрольно.  Это влияет на психические процессы головного мозга, на поведение человека, порождает проблему информационной безопасности и зачастую, приводит к формированию зависимости.

Отклонение поведения сначала  выражается в стремлении к уходу от реальности, и в итоге приводит к аддикции – устойчивой навязчивой потребности в определённой деятельности - в компьютерных играх или в постоянном нахождении в соц.сетях.

Как подготовиться к выпускным экзаменам и успешно сдать их.

Совсем скоро лето… Закончатся уроки, начнутся каникулы, отзвенят в школах последние звонки… а для старшеклассников наступит период выпускных экзаменов. Это непростое время, когда им предстоит справляться с высокими интеллектуальными нагрузками, а также собственными эмоциональными переживаниями страха, тревоги и т.д. Для родителей выпускников подготовка к экзаменам тоже испытание. Переживания за ребенка, повышенная требовательность к своим детям, критика могут осложнить и без того стрессовую для старшеклассника ситуацию. Как пережить период подготовки и сдачи выпускных экзаменов? Что поможет наиболее эффективно распределить своё время и силы? Как снизить тревогу перед экзаменом? Как поддержать своего ребенка и помочь ему в подготовке?

Поговорим о питании.

В наши дни здоровый образ жизни стал модной тенденцией. Вокруг много пишут и говорят о том, что для здоровья нужно выпивать не менее двух литров воды в день, обязательно посещать тренажерный зал, не нервничать и…правильно питаться. Да, да! Не просто сидеть на многочисленных диетах, например, неделями пить только кефир, а серьёзно подумать, для чего мы принимаем пищу и перестать относиться к ней как к удовольствию, ритуалу или способу снятия стресса. Еда для человека, в первую очередь, это – жизненно необходимое своеобразное «топливо» и чем качественней оно будет, тем более успешно наше тело будет функционировать, а в дополнение еще и хорошо выглядеть. Переход к разумному приему пищи - это прерогатива не только людей, желающих похудеть, но и тех, кто  осознаёт, насколько сильно его рацион влияет на тело, здоровье и психику, а значит и  на настроение, поведение.

Чувства разные нужны…

«И что вы чувствуете по этому поводу?» - вопрос, который уже стал составляющей большинства  анекдотов про психологов, и так часто задаваемый ими своим клиентам. Почему специалистов так волнует этот вопрос? Что в наших чувствах ценного и важного? Давайте представим, что в мире нет чувств…  Никто не восторгается красотой окружающего мира, не смеётся, не плачет, не грустит,  не радуется встрече с друзьями. Безжизненная пустыня… Серая и неинтересная…  Вряд ли кто-то захотел бы оказаться в таком мире. Действительно, сложно представить себе жизнь человека  без эмоций и чувств. Они нужны нам для того, чтобы мы могли почувствовать полноту и целостность жизни, с их помощью осознать своё отношение к другим людям, жизни, самому себе. 

Родителям о профилактике употребления ПАВ подростками и молодежью.

Подростковый возраст имеет ряд особенностей. Это время, когда ребенок стремится к независимости и одной из ведущей потребности становится потребность в самоутверждении. Отстаивает свои права и интересы часто через конфликтное поведение. Большая заинтересованность в общении со сверстниками объясняется высокой значимостью познания ДРУГИХ и СЕБЯ. Ведущей деятельностью вместо учебы становится процесс общения. Поведение часто конфликтно, нелогично, импульсивно, порой непредсказуемо. Для родителей становится сложно (а порой невозможно) договориться со своим ребенком и добиться от него выполнение своих обещаний.

Новости
%h~:~%m | %D %d %M %y
Информеры - курсы валют  
© 2011 Сертоловское АУ "КСПЦ" "Спектр"